Salud, arte y nuevas tecnologías: así son las actividades que Camargo ofrece a sus mayores a través de UNATE

El Ayuntamiento de Camargo ha dado comienzo esta semana a una nueva edición de las actividades que, como cada año, se ofrecen en colaboración con UNATE, la Universidad Permanente, dirigida a personas mayores de 50 años. Estas actividades tienen lugar en el Centro Cultural La Vidriera y forman parte del programa 2024/2025, cuyo plazo de inscripción sigue abierto. El programa ofrece un amplio abanico de actividades orientadas a mejorar la calidad de vida de los participantes, tanto desde el punto de vista del conocimiento intelectual como desde el bienestar físico y emocional.

Las actividades se desarrollarán entre el 30 de septiembre de 2024 y el 13 de junio de 2025, abarcando diferentes áreas temáticas como Salud y Bienestar, Humanidades y Ciencias Sociales, Idiomas, así como Tecnologías de la Información y la Comunicación (TICs). En el ámbito de Salud y Bienestar, las propuestas incluyen gimnasia mental, estimulación cognitiva, taichí, mindfulness y yoga. Todas estas disciplinas buscan promover tanto la actividad física como el equilibrio emocional, con el objetivo de mejorar la salud general de los participantes.

Dentro del área de Humanidades y Ciencias Sociales, los cursos programados abarcan una diversidad de temáticas que van desde el estudio de los grandes museos del mundo hasta el arte y los artistas de Cantabria. También se ofrece formación en antropología criminal, patrimonio románico en Cantabria, desamor en la literatura y un análisis de los principales conflictos del siglo XXI, proporcionando una oportunidad para ampliar los conocimientos en disciplinas más especializadas.

En cuanto a la oferta en idiomas, se han diseñado dos cursos de inglés: uno dirigido a personas sin conocimientos previos del idioma, denominado “inglés desde cero”, y otro de nivel intermedio para quienes desean perfeccionar sus habilidades. Asimismo, se impartirán clases básicas sobre el uso del teléfono móvil, dentro del apartado de Tecnologías de la Información y la Comunicación, enfocadas en mejorar la competencia digital de los asistentes.

El alcalde de Camargo, Diego Movellán, ha destacado que junto a estas actividades formativas se suma una programación cultural paralela que incluye conciertos, conferencias y otras iniciativas, todas ellas abiertas al público en general. Según Movellán, el pasado curso académico más de 600 personas del municipio participaron en las actividades ofertadas por UNATE, lo que demuestra el interés y la relevancia de estas iniciativas.

El regidor municipal subrayó la importancia de seguir ofreciendo estas oportunidades formativas para personas mayores de 50 años, señalando que "mantener el cerebro activo es crucial para prevenir el deterioro cognitivo". Además, insistió en que estas actividades pueden ayudar a combatir la soledad no deseada, un problema cada vez más común en la sociedad actual. También puso en valor los beneficios que conlleva el establecimiento de metas de aprendizaje a corto y medio plazo para mantener la motivación en los participantes.

Movellán hizo hincapié en las ventajas de incorporar la meditación y el mindfulness en el día a día, dos prácticas incluidas en la programación, que contribuyen a reducir el estrés y mejorar la concentración. Estas actividades no solo favorecen la salud mental y emocional, sino que también fomentan una mayor conexión social entre los participantes, contribuyendo a su bienestar general.